Nuuskan lopettaminen on etenkin ennen ollut haastavaa. Silloin, kun ainut korvaava tuote oli Zonnic, niin ei lopettamisesta ymmärrettävästi tullut yhtään mitään. Nykyään on kuitenkin nikotiininuuska, joka parantaa onnistumisen mahdollisuutta huomattavasti.
- Aiheuttaa suuren nikotiiniriippuvuuden. Esimerkiksi Oden’s sisältää grammaa kohden 22mg nikotiinia.
- Syövyttää ientä ja hampaan juuret voivat tulla näkyviin.
- Ikenet vetäytyy.
- Hengitys haisee.
- Kuivattaa suuta.
- Nikotiinia on todella paljon.
- Monet pitää nuuskan käyttäjiä ällöttävinä.
- Etelä-Suomesta etenkin Haaparantaan Nuuskakairan nuuskatukkuun on pitkä matka.
- Myydään nuuskaa pimeästikin, mutta se on laitonta.
- Hampaat kellastuvat. Juuriin tuleva ruskea väri ei lähde koskaan.
- Jo purkin avatessa leviää kammottava haju.
- Maussakaan ei ole kehumista. Maku jää ikävästi suuhun.
- Aiheuttaa sydän- ja verisuonisairauksia.
- Aiheuttaa diabetesta. Rasian päivässä käyttävällä on 70% mahdollisuus sairastua 2 tyypin diabetekseen.
- Usein ajatellaan nuuskan auttavan irtaantumaan tupakasta, mutta tämä ei pidä paikkansa.
- Nuuskaa pidetään myös urheilijoiden suosimana tupakkatuotteena. Vaikka se ei keuhkoihin vaikuta, niin se silti heikentää urheilusuoritusta.
- Nuuskaa ei saa laillisesti tilattua netistä, kuten esim. nikotiininuuskaa.
- On tutkittu lyhentävän elinikää.
- Nuoremmat voivat ottaa tästä huonosta tavasta mallia.
- Nuuskassa on tupakan mukana tulleita raskasmetallien ja tuholaisten torjunta myrkkyjen jäämiä.
Nuuskan lopettaminen voi olla vain yhden päätöksen päässä. Jos olet tottunut esimerkiksi Oden’sin suureen nikotiini määrään, niin on lopettamisen vieroitusoireet vahvemmat. Vieroitusoireita kuitenkin lievittää nikotiinikorvaushoitotuotteet. Hyviä puolia on kuitenkin sen verran enemmän, että se kannattaa.
Nuuskan lopettamisen et enää hengästy niin helposti ja olet iloisempi. Vieroitusoireita voi olla esimerkiksi päänsärky, kiukkuisuus ja ärtyneisyys. Voi olla myös sellainen tyhjä tunne huulessa. Siihen voi kokeilla vaikkapa paperinpalaa tai nikotiininuuskaa.
