Onko nuuska vai tupakka parempi vaihtoehto? Tupakka on hengitystien kautta käytettävä nikotiinituote ja nuuska sen sijaan laitetaan ikenen alle, jolloin nikotiini imeytyy limakalvon kautta verenkiertoon. Nuuska vs tupakka.
Tupakka
Tupakka on Suomen yleisin nikotiinituote. Siinä on kuivatettua tupakkakasvia. Se nautitaan savukkeina polttamalla. Maailmassa sitä poltetaan tällä hetkellä enemmän, kuin koskaan, mutta Suomessa tupakointi on kuitenkin vähentynyt.
Tupakka on stimulantti päihde. Eli piristävä päihde, joka kiihdyttää elintoimintoja. Moni tupakoitsija on varmaankin huomannutkin, että tupakka siirtää näläntunnetta. Usein tupakoinnin lopettaessa paino voi hieman tämän takia nousta.
Nuuska
Nuuska on kenties toiseksi yleisin nikotiinituote Suomessa. Siinä on myös tupakkakasvia, mutta jauhettuna. Sitä käytetään laittamalla nuuskapussi huulen ja ikenen väliin. Sieltä nikotiini imeytyy verenkiertoon. Nikotiinin määrä on huomattavasti enemmän, kuin savukkeissa. Lisäksi siinä on vettä, suolaa, maku- ja säilöntäaineita.
Voiko tupakoinnin lopettaa nuuskalla?
Usein kuulee, että tarkoituksena olisi lopettaa tupakointi nuuskan avulla. Ajatuksen tasolla idea voi kuulostaa jokseenkin järkevältä, sillä nuuskaaminen ei vaurioita keuhkoja. Mutta onko se loppujen lopuksi sen parempi, kuin tupakka? Nuuska vs tupakka. Siitä ei ole näyttöä, että tupakoinnin voisi lopettaa nuuskalla. Lisäksi nuuska sisältää nikotiinia usein paljon enemmän, kuin savukkeet. Esimerkkinä suomalaisten paljon suosima Oden’s nuuska sisältää nikotiinia peräti 22mg. Se aiheuttaa näin kovemman riippuvuuden.
Tupakoinnin lopettamiseen on olemassa nikotiininuuskia, jotka ovat nuuskaa parempi vaihtoehto. Nikotiinin määrä on pienempi (korkeintaan 4mg ilman reseptiä). Nikotiininuuska ei sisällä lainkaan tupakkaa, kuten nuuska. Hinnat ovat myös lompakolle ystävällisempiä verrattuna nuuskaan, ainakin jos on pimeästi ostanut nuuskat. Nikotiininuuskaa saa tilattua helposti netistä, eikä tarvitse lähteä hakemaan Ruotsin puolelta.
tupakka askin hinta
Tupakka-askien hinnat ovat olleet kovassa nousussa. Esimerkiksi normaalikokoinen L&M punainen aski maksaa 8,60 €. Normaali kokoinen aski sisältää 20 savuketta, jolloin hinnaksi yhdelle savukkeelle tulee 0,43 €. Yksittäisenä ei ehkä kuulosta pahalta, mutta ajatellaan asiaa nyt laajemmin. Esimerkiksi jos poltat normaali kokoisen askin päivässä, niin kuluu savukkeisiin tällöin viikossa noin 60 euroa. Kuukaudessa sen sijaan 258 €. Entä vuodessa? No siinä ajassa rahaa kuluu jopa hurjat 3139 euroa. Sillä rahalla saisi jo vaikka mitä muuta.
tupakan haitat
Tupakointi on haitaksi erityisesti keuhkoille. Se aiheuttaa keuhkosyöpää, kurkunpään syöpää ja lukuisia muita syöpiä. Lisäksi tupakka vahingoittaa suun terveyttä. Hampaat kellastuvat ja suu kuivuu, joka taas saa hengityksen haisemaan pahalta. Myös vaatteisiin tarttuu tupakan haju. Nikotiinin puoliintumisaika on 2 tuntia.Tupakointi on yhteydessä ainakin 24 sairauteen. Esimerkiksi erilallisten syöpien lisäksi se aiheuttaa hengityselinsairauksia,
nuuskan haitat
Nuuska ei aiheuta syöpää, mutta on myös haitaksi suun terveydelle. Se kellastuttaa myös hampaita. Lisäksi nuuskan aiheuttaa ikenien vetäytymistä, jolloin hampaan juuri voi tulla esiin. Hampaan juuren värjäytyessä ruskeaksi ei ole asialle tehtävissä mitään, se jää sellaiseksi.
Lue myös:
