Skip to content
Tupakoinnin lopetus
  • BLOGI
Facebook Instagram
Tupakoinnin lopetus

Lopetetaan tupakointi yhdessä

Tupakoinnin lopettaminen on vaikeaa. Oma pelastukseni syvästä suosta oli nikotiinipussit. Matkalla kokemusta kertynyt myös Zonniceista, Champix kuurista, nikotiinipurkasta sekä Nicotinell pastilleista esimerkiksi. Niistä lisää artikkeleissani!

UUSIMMAT ARTIKKELIT

  • Tupakka ei ole terveellistä
    Onko tupakka päihde
    kirjoittanut Saija savuke
    13 kesäkuun, 2022
    Onko tupakka…? Mitä kaikkea tupakka on ja ei ole? Googlessa kysytään mitä mielenkiintoisimpia kysymyksiä. Monia…
  • Odens
    Odens nuuska
    kirjoittanut Saija savuke
    2 kesäkuun, 2022
    Odens nuuska kuulostaa varmasti monen korvaan tutulta ja lienee kokemustakin kyseisestä nikotiinituotteesta. Mainetta siis riittää,…
  • Tupakointi eri ikäisillä
    Tupakointi
    kirjoittanut Saija savuke
    30 marraskuun, 2021
    Tupakointi on ongelma iästä riippumatta. Käsitykset voivat eri ikäisillä olla toisinaan erilaiset tupakoinnista ja esimerkiksi…
  • Nuuska R42
    R42 nuuska
    kirjoittanut Saija savuke
    7 marraskuun, 2021
    R42 nuuska on suosittua nuuskaa Suomessa. Ei toki yhtä suosittua, kuin Oden’s. Odenssilla on nimittäin…
  • Nikotiinipussit kokemuksia
    Nikotiinipussi kokemuksia
    kirjoittanut Saija savuke
    28 lokakuun, 2021
    Nikotiinipussit ovat nousseet suureen suosioon osaksi näin koronan myötä, kun nuuskan haku on hankaloitunut. Nikotiinipusseja…
  • Mentoli tupakka
    Makukortit
    kirjoittanut Saija savuke
    19 lokakuun, 2021
    Mentholin makuisten savukkeiden myynnin lakkauttaminen Suomessa harmitti monia, jotka tästä raikkaasta tupakasta piti. Ihmiset alkoivat…
  • Nicorette kokemuksia
    Nicorette kokemuksia
    kirjoittanut Saija savuke
    25 syyskuun, 2021
    Tunnettuja tupakoinnin lopetus välineitä on esimerkiksi nikotiinipurkka, inhalaattori, nikotiinilaastari, suusumute ja imeskelytabletit. Nämä löytyvät myös…
  • Lääkevalmiste Champix
    Champix kokemuksia
    kirjoittanut Saija savuke
    12 syyskuun, 2021
    Tupakoinnin lopetukseen on olemassa paljon erilaisia apukeinoja. Champix on niistä yksi, mutta siihen tarvitsee kuitenkin…
  • Sisu extreme
    Sisu nuuska
    kirjoittanut Saija savuke
    5 syyskuun, 2021
    Ag Snusin valmistaman Sisu nuuska purkkien desing, kuten nimikin on suomalaisten mieleen. Sisu nuuska tuntuu…

LUETUIMMAT ARTIKKELIT

Mitä on nikotiininuuska?
Nikotiininuuska | Nuuskan lopetus | Saijan kokemus | Tupakan lopetus

Mitä on nikotiininuuska?

BySaija savuke 17 kesäkuun, 202117 kesäkuun, 2021

Nikotiininuuska on suosittu nikotiininkorvaushoitotuote. Sitä saa tilattua netistä laillisesti Suomeen. Esimerkiksi www.nicofy.comilla on Suomen laajin valikoima ja edulliset hinnat. Nikotiininuuska on nuuskaa ja tupakkaa huomattavasti terveyden kannalta parempi vaihtoehto. Nikotiininuuskan…

Read MoreContinue

Mitä nuuska erityisesti vaurioittaa?
Nikotiininuuska | Nuuska | Nuuskan lopettaminen | Tupakointi

Mitä nuuska erityisesti vaurioittaa?

BySaija savuke 21 kesäkuun, 202122 kesäkuun, 2021

Nuuska on suosittu tupakkatuote Suomessa. Nuuska tuodaan yleensä Ruotsista, jossa se on huomattavasti suositumpaa. Eniten nuuskaa käyttää ammattikoulu ikäiset pojat. Miten nuuska vaikuttaa suuhun Ruotsista tuotavasta nuuskista Oden’s on Suomessa…

Read MoreContinue

Tupakoinnin lopettamisen hyödyt
Tupakan lopetus | Tupakointi

Tupakoinnin lopettamisen hyödyt

BySaija savuke 25 kesäkuun, 202124 kesäkuun, 2021

Tupakoinnin lopetus vaatii motivaatiota, itsekuria ja joskus nikotiinikorvaushoitotuotteita. Hyvä alku on miettiä, että miksi sitä edes polttaa ja mitä voisi tapahtua lopettamisen myötä. Mitä tapahtuu, kun lopetat tupakan polton Jo…

Read MoreContinue

Oden’s cold dry vs FreezeReaper
Nikotiininuuska | Nikotiinipussit | Nuuska | Nuuskan lopettaminen

Oden’s cold dry vs FreezeReaper

BySaija savuke 28 kesäkuun, 202128 kesäkuun, 2021

Oden’s cold dry on Suomessa kenties suosituinta nuuskaa ja ICE FreezeReaperista puhutaan markkinoiden poraavimpana nikotiinipussina. Itselläni tämä oli nyt ensikosketus FreezeReaperiin, mutta Oden’s onkin tuttu kaveri. Ice FreezeReaper nikotiinipussit Ice…

Read MoreContinue

Parhaat nikotiininuuskat
Nikotiininuuska | Nikotiinipussit | Nuuskan lopettaminen | Tupakan lopetus

Parhaat nikotiininuuskat

BySaija savuke 5 heinäkuun, 20215 heinäkuun, 2021

Nyt olen kuukauden yrittänyt lopettaa tupakointia ja tähän mennessä tämä on ollut onnistunein yritys. Retkahduksia on tullut pari, mutta en ole sen antanut lannistaa. Mielestäni parhaat nikotiininuuskat ovat Nicofyn Dissidentit…

Read MoreContinue

Alkoholi ja tupakka
Nikotiinipussit | Tupakan lopetus | Tupakointi

Alkoholi ja tupakka

BySaija savuke 8 heinäkuun, 202112 heinäkuun, 2021

Alkoholi ja tupakka jotenkin tuntuvat kävelevän käsi kädessä. On yleistä, että poltit tai et, niin kännissä poltat. Silloin myös tupakan lopettanut voi retkahtaa helpommin alkoholin käytön yhteydessä. Alkoholin ja tupakan…

Read MoreContinue

Nuuskan hinta noussut?
Nuuska | Nuuskakaira | Nuuskan lopetus

Nuuskan hinta noussut?

BySaija savuke 13 heinäkuun, 202117 heinäkuun, 2021

Nuuskan hinta Haaparannassa ei ole kovinkaan paljoa, mutta entäs pimeästi ostettuna? Hinnat ovat tehneet ajoittain suuria heittoja viime vuosien aikana. Mutta mistä tämä johtuu? Tässä artikkelissa on kerrottu mahdollinen syy….

Read MoreContinue

Nikotiininuuskan tuonti Virosta Suomeen
Nikotiininuuska | Nuuskakaira

Nikotiininuuskan tuonti Virosta Suomeen

BySaija savuke 19 heinäkuun, 202119 heinäkuun, 2021

Nikotiininuuska on saanut suurta suosiota Virossa ja Suomessakin olen sen käyttäjiin törmännyt usein. Virossa nikotiininuuskaa saa helposti lähes mistä vain, mutta Suomessa lähinnä vain netistä. yli 4 mg nikotiininuuskan tuominen…

Read MoreContinue

Uusi tupakkalaki
Nikotiinipussit | Tupakan lopetus | Tupakointi

Uusi tupakkalaki

BySaija savuke 28 heinäkuun, 202128 heinäkuun, 2021

Eduskunta saa hallitukselta syyskuussa esityksen aiheena uusi tupakkalaki. Näillä muutoksilla tupakointia pyritään vähentämään, erityisesti nuorten tupakoinnin aloittamista. Tupakka-askit halutaan muuttaa samanlaisiksi, ettei niitä oikeastaan saa erottaa toisistaan. Logot ja brändi…

Read MoreContinue



Tupakka tappaa

Joillakin elämä alkaa tupakalle altistumisella tai vieroitusoireista kärsimisellä. Joko äiti polttaa raskauden aikana tai lapsen syntyessä häntä altistetaan tupakan savulle. Toisilla taas elämä päättyy tupakan seurauksena tulleeseen keuhosyöpään, sydäninfraktiin, keuhkoahtaumatautiin tai muuhun syöpään.
Suomessa joka vuosi 5000 ihmistä kuolee tupakkaan. Entä tupakansavulle altistuvien lasten määrä? Se on jopa kymmeniätuhansia vuosittain Suomessa.

Lapset kärsivät vanhemman tupakoinnista

Tupakan lopettaminen

Helppoa tupakoinnin lopetus ei ole, eikä varmasti tule koskaan olemaan. Mutta helpompaa se on, kun päätöksen tekee nyt. Avuksi on myös nikotiinin korvaushoitotuotteita, kuten Zonnic, Nicorette, nikotiinipurkka ja nikotiininuuska.
Tupakoinnin lopetus on yhden päätöksen päässä, jota ei kannata viivyttää. Tästä blogista saat inspiraatiota, motivaatiota ja neuvoja mahdottoman tuntuiseen haasteeseen. Pitää kuitenkin muistaa, että mahdotonta se ei tosiaan ole.

Tupakan aloittaessa on monilla pitkään harhaluulo, siitä, että voisi lopettaa milloin haluaa. Riippuvuuden tajutessa on lopettaminen jo oikeasti haastavampaa siinä vaiheessa ja viivyttelemällä se menee vain vaikeammaksi. Tupakan ja nuuskan lopetuksen voisi ajatella elämäntapamuutoksena ja niin se kannattaakin. On hyvä asennoitua oikein ja ymmärtää nuuskan tai tupakan haittavaikutukset. Olisi erittäin tärkeää ymmärtää mitä tupakka ja nuuska oikeasti sisältää ja miten ne vaikuttavat terveyteen. Onneksi olet kuitenkin löytänyt tiesi tänne, sillä blogissani avaan asiaa.

Mistä nuuskaa saa?

Nuuskakairan nuuskatukku Haaparannassa on nuuskan käyttäjien suosima paikka. Sieltä tuodaan erityisen paljon Oden’sia eli denssiä. Se on nuorten keskuudessa suosittua pussinuuskaa. Muita suosittuja nuuskia on Ettan, General ja Killa. On yleistä, että nuoret myyvät denssiä tai muuta nuuskaa, kuten R42 eteenpäin pimeästi. Usein sitä myydään torneittain, mutta myös kiekko kerrallaan. Hinnat tällöin voivat pyöriä jopa 8/kiekko tai 70/tolppa.

Snapchat niminen sovellus on nuorten paljon suosima sovellus kavereiden kanssa yhteyksien pitämiseen, mutta silläkin on varjopuolensa. Snapchat sovelluksessa on käyttäjiä, jotka on tarkoitettu nimenomaan päihteiden välittämiseen. Useilla nuuskan myyjillä on myös tehty yksityinen tarina, jonka näkee vain valitut, jonka kautta voi laittaa sitten myynti ilmoituksia. Myös julkisessa tarinassa voi näkyä myynti- ja ostotarjouksia. Myyjien sekä ostajien ikä vaihtelee suurinpiirtein 13-20+ paikkeilla.

Koronan vaikutus nuuskan saantiin

Koronan myötä moni asia on muuttunut ja sen vaikutukset näkyvät myös nuuskan saannissa. Tilanne on kuitenkin parempaan päin. Koronan alussa 2020 matkustamisesta tuli haasteellisempaa ja tällöin nuuskaa ei ollut yhtä paljoa saatavilla, kuin aikaisemmin. Harvempi ihminen lähti nuuskan haku reissuille Ruotsiin, sillä matkustusrajoituksien lisäksi itse korona arvelutti monia tiedon puutteen vuoksi. Pimeästi nuuskaa myyneille tilanne oli sinänsä hyvä. Hinnat nimittäin pomppasi katukaupoissa korkeiksi. Parhaillaan yksittäistä kiekkoa nähtiin myytävän 10 eurolla.

Moni lapsi altistuu tupakan savulle

Nuuskan lopettaminen

Nuuska ei ole itselläni pääsääntöisesti käytössä, mutta työpäivä tuntui ennen mahdottomalta ilman nuuskaa. Nuuskan lopettaminen ei ole sen helpompaa, kuin tupakan. Oden’s nuuska, jota olen pääsääntöisesti käyttänyt ei ole edes hyvän makuista tai tuoksuista. Lisäksi olen aina itse hakenut sitä Nuuskakairan nuuskatukusta. Sinne on todella pitkä matka, mutta laillisesti, kun sen haluaa toteuttaa, niin ei pahemmin vaihtoehtoja ole.

Nuuskan lopettamiseen moni on varmasti kokeillut myös tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettuja korvaushoitotuotteita. Olen kuitenkin pitänyt nuuskan käytön hyvänä puolina, että se ei jää haisemaan vaatteisiin, kuten tupakka ja maskin alta kukaan ei tiedä, että on pussi huulessa. Huonoja puolia on kuitenkin paljon enemmän.

Nikotiinipussit

Nikotiinipussit on suosittu tupakoinnin ja nuuskan lopetus apuväline. Nikotiinipussit ovat parempi vaihtoehto, kuin tupakka, koska se ei vahingoita keuhkoja tai aiheuta esimerkiksi syöpää. Nuuskaa parempi vaihtoehto se on sen sijaan, koska nikotiinin määrä on huomattavasti pienempi, kuin nuuskassa. Esimerkiksi Oden’s nuuska sisältää nikotiinia 22mg grammaa kohden ja Dope nikotiinipussit sisältävät 4mg grammaa kohden. Lisäksi nikotiinipussit eivät sisällä lainkaan tupakkaa, siitä tuleekin nuuskan ja nikotiinipussien suurin ero.


Nikotiininuuska peachtea

Mistä nikotiinipusseja saa?

Nikotiinipussit ovat olleet nousussa viime vuodet ja tätä myötä saatavuus on laajempaa. Lienee helpoimmat tavat ostaa nikotiinipusseja on ruokakaupat tai netistä tilaaminen. Parhaimmat löytyvät netistä sekä todella laaja valikoima.
Nikotiinipusseja saa tilattua laillisesti netistä 108 purkkia kerralla, se vastaa kolmen kuukauden käyttömäärää. Pitää muistaa tilatessa katsoa, että nikotiinin määrä on alle 4mg grammaa kohden.


Onko nikotiinipussit laillisia

Nikotiinipusseissa on huomattavia eroja nikotiinin määrässä. Nikotiinin määrän ollessa alle 4mg/g on nikotiinipussit täysin laillisia täysi-ikäisille ja mahdollista tilata jopa netistä. Jos nikotiinin määrä kuitenkin ylittää 4mg/g, niin lasketaan se nikotiininkorvaushoitotuotteeksi. Tälloin sitä ei ole laillista tilata netistä tai tuoda muualta Suomeen ellei ole reseptiä.

Mitä on nikotiinipussit?

Nikotiinin määrän ollessa yli 4mg syyllistyy lääkeainerikokseen, ellei ole reseptiä. Nikotiinipussit ovat nimittäin nikotiinikorvaushoitotuote ja yli 4mg grammaa kohden pitää olla lääkäriltä saatu resepti. Moni onkin tietämättäänkin saattanut syyllistyä rikokseen käytyään viinarallissa Virossa ja ostettuuan muutaman purkin nikotiinipusseja ilman tietoa. Tai vaihtoehtoisesti nuuskareissu Haaparannan nuuskatukkuun nuuskakairaan on voinut hämätä, sillä ympärillä paljon nuuskia. Eihän sitä välttämättä tajua, että kyseessä olisikin nikotiinipussi kiekko, eikä nuuska kiekko.


Saija Savuke

Olen 47 vuotias lähihoitaja, joka on polttanut tupakkaa 30 vuotta. Nuuskaa sen sijaan olen käyttänyt pari vuotta, mutta vain töissä tai muualla, jossa ei tupakointi mahdollisuutta. Olen yksinhuoltaja äiti, mutta lapsista vain yksi asuu enää kotona. Tästä blogista pääset mukaan seuraamaan matkaani kohti savuttomuutta ja nuuskattomuutta nikotiinin korvaushoitotuotteilla.

Yhteyttä saa ottaa: saijahartikka@gmail.com

Sosiaalisetmediat

Facebook YouTube

© 2023 Tupakoinnin lopetus

Privacy Policy  |  Disclaimer

Scroll to top
  • BLOGI
Search