Lopetetaan tupakointi yhdessä
Tupakkaa poltetaan tällä hetkellä enemmän, kuin koskaan maailmassa. Minä olin yksi heistä. Tupakoinnin lisäksi käytin nuuskaa töissä. Nyt on sinunkin aika lopettaa tupakka ja nuuska ja sinulla on mahdollisuus saada motivaatio ja tietoa kokemuksistani täältä blogista. Me voidaan tehdä tämä yhdessä. Olen kokeillut aikasemmin lopettaa lukuisia kertoja. Apuna on ollut milloin mitäkin, kuten Zonnic ja nicorette. Uusin tuttavuus on ollut nikotiininuuska.
UUSIMMAT ARTIKKELIT
- Tupakointi
Tupakointi on ongelma iästä riippumatta. Käsitykset voivat eri ikäisillä olla toisinaan erilaiset tupakoinnista ja esimerkiksi… - R42 nuuska
R42 nuuska on suosittua nuuskaa Suomessa. Ei toki yhtä suosittua, kuin Oden’s. Odenssilla on nimittäin… - Nikotiinipussi kokemuksia
Nikotiinipussit ovat nousseet suureen suosioon osaksi näin koronan myötä, kun nuuskan haku on hankaloitunut. Nikotiinipusseja… - Makukortit
Mentholin makuisten savukkeiden myynnin lakkauttaminen Suomessa harmitti monia, jotka tästä raikkaasta tupakasta piti. Ihmiset alkoivat… - Nicorette kokemuksia
Tunnettuja tupakoinnin lopetus välineitä on esimerkiksi nikotiinipurkka, inhalaattori, nikotiinilaastari, suusumute ja imeskelytabletit. Nämä löytyvät myös… - Champix kokemuksia
Tupakoinnin lopetukseen on olemassa paljon erilaisia apukeinoja. Champix on niistä yksi, mutta siihen tarvitsee kuitenkin… - Sisu nuuska
Ag Snusin valmistaman Sisu nuuska purkkien desing, kuten nimikin on suomalaisten mieleen. Sisu nuuska tuntuu… - Voiko nuuska
Vastaan tässä artikkelissa kysytyimpiin voiko nuuska -kysymyksiin. Nämä ovat siis googlehakujen kysytyimpiä kysymyksiä. Nuuskaa pitkään… - Mitä eroa on nikotiinipusseilla ja nuuskalla
Olen huomannut monien luulevan nikotiinipusseja nuuskaksi. Kieltämättä samankaltaiset purkit voivat hämätä. Tämän harhaluulon täytyy johtua…
LUETUIMMAT ARTIKKELIT
Askeleet nuuskan lopetukseen
Nuuskan lopetus on paljon vertailtavissa tupakan lopetuksen kanssa, mutta siinä on myös eroja. Monelle tuttuja nuuskia on esimerkiksi Oden’s, R42, Ettan ja General. Mitä jos et enää ostaisikaan tornia? Nuuskaaminen…
Mitä tehdä tupakoinnin lopettamiseksi?
Tupakan lopettaminen ei ole helppoa. On myös huolestuttavan yleistä, miten ihmiset luulevat voivansa lopettaa polttamisen halutessaan. Näin se ei kuitenkaan usein ole ja asia huomataan myös varsin myöhään. Tupakoitsijoilla varmasti…
Kokemuksia Zonnicista
Zonnic on toisinaan suosittu, mutta en koskaan ole kuullut kenenkään onnistuneen lopettamaan tupakointia tai nuuskaa sen avulla. Nyt on aika kuulla totuus tästä nikotiininkorvaushoitotuotteesta. Toimiiko Zonnic Itse olen Zonnicilla yrittänyt…
Mitä on nikotiininuuska?
Nikotiininuuska on suosittu nikotiininkorvaushoitotuote. Sitä saa tilattua netistä laillisesti Suomeen. Esimerkiksi www.nicofy.comilla on Suomen laajin valikoima ja edulliset hinnat. Nikotiininuuska on nuuskaa ja tupakkaa huomattavasti terveyden kannalta parempi vaihtoehto. Nikotiininuuskan…
Ketkä päätyvät tupakoimaan?
Rööki, röbö, kessu, sätkä, syöpäkääryle, spaddu. Savukkeella on paljon nimityksiä. Tupakan poltto on liian yleistä nuoremmista vanhempiin. Iästä riippumatta se ei kuitenkaan ole hyväksi. Missä iässä tupakointi alkaa? Tähän ei…
Mitä tupakka tekee ihmiselle?
Tupakan tiedetään olevan haitallista, mutta tiedätkö miten se oikeasti vaikuttaa ihmiseen? Oletko koskaan miettinyt, että mitä tupakka tekee ihmiselle? Tupakka tappaa Monien tupakka-askien kylkeen on laitettu merkintä, jossa lukee, että…
Mitä nuuska erityisesti vaurioittaa?
Nuuska on suosittu tupakkatuote Suomessa. Nuuska tuodaan yleensä Ruotsista, jossa se on huomattavasti suositumpaa. Eniten nuuskaa käyttää ammattikoulu ikäiset pojat. Miten nuuska vaikuttaa suuhun Ruotsista tuotavasta nuuskista Oden’s on Suomessa…
20 Syytä nuuskan lopettamiseen
Nuuskan lopettaminen on etenkin ennen ollut haastavaa. Silloin, kun ainut korvaava tuote oli Zonnic, niin ei lopettamisesta ymmärrettävästi tullut yhtään mitään. Nykyään on kuitenkin nikotiininuuska, joka parantaa onnistumisen mahdollisuutta huomattavasti….
Tupakoinnin lopettamisen hyödyt
Tupakoinnin lopetus vaatii motivaatiota, itsekuria ja joskus nikotiinikorvaushoitotuotteita. Hyvä alku on miettiä, että miksi sitä edes polttaa ja mitä voisi tapahtua lopettamisen myötä. Mitä tapahtuu, kun lopetat tupakan polton Jo…
Tupakka tappaa
Joillakin elämä alkaa tupakalle altistumisella tai vieroitusoireista kärsimisellä. Joko äiti polttaa raskauden aikana tai lapsen syntyessä häntä altistetaan tupakan savulle. Toisilla taas elämä päättyy tupakan seurauksena tulleeseen keuhosyöpään, sydäninfraktiin, keuhkoahtaumatautiin tai muuhun syöpään.
Suomessa joka vuosi 5000 ihmistä kuolee tupakkaan. Entä tupakansavulle altistuvien lasten määrä? Se on jopa kymmeniätuhansia vuosittain Suomessa.
Tupakan lopettaminen
Helppoa tupakoinnin lopetus ei ole, eikä varmasti tule koskaan olemaan. Mutta helpompaa se on, kun päätöksen tekee nyt. Avuksi on myös nikotiinin korvaushoitotuotteita, kuten Zonnic, Nicorette, nikotiinipurkka ja nikotiininuuska.
Tupakoinnin lopetus on yhden päätöksen päässä, jota ei kannata viivyttää. Tästä blogista saat inspiraatiota, motivaatio ja neuvoja mahdottoman tuntuiseen haasteeseen. Pitää kuitenkin muistaa, että mahdotonta se ei tosiaan ole.
Tupakan aloittaessa on monilla pitkään harhaluulo, siitä, että voisi lopettaa milloin haluaa. Riippuvuuden tajutessa on lopettaminen jo oikeasti haastavampaa siinä vaiheessa ja viivyttelemällä se menee vain vaikeammaksi. Tupakan ja nuuskan lopetuksen voisi ajatella elämäntapamuutoksena ja niin se kannattaakin. On hyvä asennoitua oikein ja ymmärtää nuuskan tai tupakan haittavaikutukset. Olisi erittäin tärkeää ymmärtää mitä tupakka ja nuuska oikeasti sisältää ja miten ne vaikuttavat terveyteen. Onneksi olet kuitenkin löytänyt tiesi tänne, sillä blogissani avaan asiaa.
Mistä nuuskaa saa?
Nuuskakairan nuuskatukku Haaparannassa on nuuskan käyttäjien suosima paikka. Sieltä tuodaan erityisen paljon Oden’sia eli denssiä. Se on nuorten keskuudessa suosittua pussinuuskaa. Muita suosittuja nuuskia on Ettan, General ja Killa. On yleistä, että nuoret myyvät denssiä tai muuta nuuskaa, kuten R42 eteenpäin pimeästi. Usein sitä myydään torneittain, mutta myös kiekko kerrallaan. Hinnat tällöin voivat pyöriä jopa 8/kiekko tai 70/tolppa.
Nuuskan lopettaminen
Nuuska ei ole itselläni pääsääntöisesti käytössä, mutta työpäivä tuntui ennen mahdottomalta ilman nuuskaa. Nuuskan lopettaminen ei ole sen helpompaa, kuin tupakan. Oden’s nuuska, jota olen pääsääntöisesti käyttänyt ei ole edes hyvän makuista tai tuoksuista. Lisäksi olen aina itse hakenut sitä Nuuskakairan nuuskatukusta. Sinne on todella pitkä matka, mutta laillisesti, kun sen haluaa toteuttaa, niin ei pahemmin vaihtoehtoja ole.
Nuuskan lopettamiseen moni on varmasti kokeillut myös tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettuja korvaushoitotuotteita. Olen kuitenkin pitänyt nuuskan käytön hyvänä puolina, että se ei jää haisemaan vaatteisiin, kuten tupakka ja maskin alta kukaan ei tiedä, että on pussi huulessa. Huonoja puolia on kuitenkin paljon enemmän.
Nikotiinipussit
Nikotiinipussit on suosittu tupakoinnin ja nuuskan lopetus apuväline. Nikotiinipussit ovat parempi vaihtoehto, kuin tupakka, koska se ei vahingoita keuhkoja tai aiheuta esimerkiksi syöpää. Nuuskaa parempi vaihtoehto se sen sijaan se takia, koska nikotiinin määrä on huomattavasti pienempi, kuin nuuskassa. Esimerkiksi Oden’s nuuska sisältää nikotiinia 22mg grammaa kohden ja Dope nikotiinipussit sisältävät 4mg grammaa kohden. Lisäksi nikotiinipussit eivät sisällä lainkaan tupakkaa, siitä tuleekin nuuskan ja nikotiinipussien suurin ero.
Mitä on nikotiinipussit?
Nikotiinin määrän ollessa yli 4mg syyllistyy lääkeainerikokseen, ellei ole reseptiä. Nikotiinipussit ovat nimittäin nikotiinikorvaushoitotuote ja yli 4mg grammaa kohden pitää olla lääkäriltä saatu resepti. Moni onkin tietämättäänkin saattanut syyllistyä rikokseen käytyään viinarallissa Virossa ja ostettuuan muutaman purkin nikotiinipusseja ilman tietoa. Tai vaihtoehtoisesti nuuskareissu Haaparannan nuuskatukkuun nuuskakairaan on voinut hämätä, sillä ympärillä paljon nuuskia. Eihän sitä välttämättä tajua, että kyseessä olisikin nikotiinipussi kiekko, eikä nuuska kiekko.
Mistä nikotiinipusseja saa?
Nikotiinipusseja saa tilattua laillisesti netistä 108 purkkia kerralla, se vastaa kolmen kuukauden käyttömäärää. Pitää muistaa tilatessa katsoa, että nikotiinin määrä on alle 4mg grammaa kohden.